北限のヘルシーライフ   おだやかな海を見て暮らしたい

秋は春と並んで過ごしやすい季節です。
また、読書の秋、芸術の秋、スポーツの秋、などいろんな面で活動的になる季節でもあります。
もちろん、食欲の秋もいいですよね。
さて、秋の代表的な食べ物にサンマがあります。
サンマはちょうど秋に脂が乗って美味しいですよね。
漢字で秋刀魚と「秋」の字が入っていることでもわかります。

こういう旬の魚というのは栄養的にもいいみたいですね。
ことわざに「秋刀魚が出ると按摩が引っ込む」というのがあります。
これは秋刀魚が出まわる秋は、気候もよく過ごしやすく、また食欲も出て健康になります。
だから、体調を崩して按摩にかかる人もいなくなるという意味だそうです。
ことわざにあるように秋は健康に過ごしたいですよね。