北限のヘルシーライフ   おだやかな海を見て暮らしたい

過ごしやすい季節になってきました。
夏の間、暑さで食欲不振になっていた人も、食欲が回復するのがこの時期です。
よく「食欲の秋」なんて言われますが、まさにそのとおりですね。
グルメブームということもあり、食欲の秋を満喫しようと思っている人も多いと思います。
大いに秋の味覚を堪能したいですね。
いろんな味覚を楽しむのは人生を楽しむという意味でもいいことだと思います。
野菜宅配にする事で旬の味覚を楽しむのもいいですね。
でも、食べすぎには注意しないといけません。
昔から「腹八分目に医者いらず」と言われます。
これは現代でも十分通用する名言だと言えます。
栄養失調なんかがほとんどなくなった日本では、食べ過ぎのほうが圧倒的に危険度が高いわけです。
食欲の秋もほどほどに楽しみましょうね。